Чувство благодарности связали с уменьшением риска сердечных болезней

Фото из открытых источников

Ирландскими исследователями из Университетов Мейнута и Лимерика изучена связь чувства благодарности со снижением риска болезней сердца.

 

Как сообщает публикация в журнале Biological Psychology, авторы тщательно проанализировали сведения по тысяче испытуемых в возрасте от 35 до 86 лет. Они были подвергнуты стандартному лабораторному обследованию сердечно-сосудистой системы.

 

Затем подобные параметры были зафиксированы через 6,7 года. Также людям задавали вопросы о их психологическом состоянии, о том, насколько часто им доводится испытывать чувство благодарности.

 

Порядка 33 процентов добровольцев, участвовавших в испытаниях, за это время заболели диабетом или гипертонией. Интересно, что заметно меньше процент заболевших был среди тех, кто рассказывал об умении ценить хорошее, быть благодарными близким и другим людям.

 

Эта способность, отмечают исследователи, помогает людям смягчить последствия стресса. Отсюда и меньшая склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям, включая снижение риска инфаркта миокарда.