The Sun: Марафон и пристрастие к таблеткам — опасные способы оздоровления

Фото из открытых источников

В газете The Sun опубликован материал, в котором несколько известных специалистов в области медицины предостерегли от увлечения методами оздоровления, которые на деле способны принести вред здоровью.*

 

Хирург-ортопед Пол Ли уверен, что участие в марафонских забегах противопоказано для людей, не имеющим специальной подготовки. Опасность в том, что при отсутствии тренированности, нужного опыта в этом особом виде спорта легко получить травмы колена и других суставов конечностей, поскольку нагрузка на них колоссальная.

 

Терапевт Сара Джарвис подняла другую популярную тему: использование снотворного. Разумеется, роль здорового сна крайне важна для здоровья. Но когда люди начинают прибегать к регулярному употреблению подобных препаратов, быстро наступает привыкание. Лекарств требуется все больше, у них немало побочек. А прямого действия они уже не оказывают, засыпание не улучшается.  

 

Фармацевт Террун Говинд внес свою лепту в обсуждение. Он добавил, что опасность кроется не только в пристрастии к снотворным, так же работает и передозировка или постоянное применение других лекарственных средств. Ошибочно полностью полагаться на таблетки, резюмирует специалист. Гораздо эффективнее постоянно следить за здоровьем, заниматься профилактикой болезней.

 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний